Sobre mi
Sobre mi
Cuidado integral para mejorar tu alimentación
¡Hola! Soy Natalia Alonso Ares, dietista en Mondoñedo con más de cuatro años de experiencia ayudando a las personas a mejorar su salud y bienestar a través de la alimentación.
Desde que comencé mi camino en la nutrición en 2019, he trabajado con clientes que buscan no solo perder peso, sino también adquirir hábitos alimentarios saludables y duraderos. Creo en una alimentación equilibrada, sin dietas restrictivas ni cambios drásticos, y mi enfoque se basa en el acompañamiento constante y la adaptación a las necesidades individuales.
Mi Filosofía de Trabajo
Mi objetivo es ayudarte a sentirte mejor, pero también a disfrutar de la comida sin remordimientos. Trabajo de forma personalizada para que cada plan se adapte perfectamente a tu estilo de vida, evitando las soluciones rápidas que no funcionan a largo plazo.
Ofrezco tanto asesoramiento online como presencial, y en las consultas presenciales realizo estudios de bioimpedancia para entender mejor tu cuerpo y necesidades. Cada semana reviso y ajusto tu plan según tu progreso y tus objetivos, y siempre estoy disponible para resolver dudas que puedan surgir.
Formación y Cursos
A lo largo de estos años, me he formado en varias áreas de la nutrición para ofrecerte el mejor servicio posible:
Nutrición Clínica y Avanzada
Curso Avanzado en Obesidad
Nutrición Deportiva
Restauración Colectiva
Mi Compromiso Contigo
Estoy comprometida a acompañarte durante todo el proceso de cambio, brindándote apoyo y educación nutricional para que puedas tomar decisiones informadas y saludables. Creo que cada pequeño cambio cuenta y, con constancia, podemos lograr grandes transformaciones.
¡Empecemos Juntos!
Si estás buscando mejorar tu salud, perder peso, o simplemente aprender a comer mejor, ¡me encantaría acompañarte en este proceso! Te invito a reservar una consulta y dar el primer paso hacia una vida más saludable y feliz.
Precios
Recursos
Gratuitos
Accede a consejos y recetas para mejorar tu alimentación de manera sencilla.
0 €
/ mensual
- Tips y recetas saludables
- Ideas para desayunos, comidas y cenas
- Or get your money back within 30 days
Asesoría Online y Presencial
Obtén un plan de alimentación adaptado a tus necesidades con acompañamiento continuo.
60 €
- Plan de alimentación personalizado
- Acompañamiento durante todo el proceso
- Consejos y tips para un cambio
Menú
Semanal
Disfruta de menús saludables y equilibrados cada semana sin complicaciones.
15 €
/ menú
- Variedad y nutrición en cada plato
- Perfecto para toda la familia
- Organízate sin preocupaciones
Testimonios
De nuestros clientes
Únete a las muchas personas satisfechas que han transformado su salud y bienestar con Nutrivitalia.
Laura Fernández
Mi vida laboral es muy demandante, pero los planes de Nutrivitalia se adaptan perfectamente a mi rutina. Natalia me ha ayudado a crear hábitos que me permiten mantenerme saludable sin complicaciones.
Xoana Vázquez
Con Nutrivitalia aprendín a comer de forma saudable sen sentirme privada. Grazas a Natalia, agora teño máis enerxía para coidar da miña familia e sentirme ben comigo mesma.
Manuel Souto
Gracias a Nutrivitalia, logré perder peso de manera saludable y sostenida. Las consultas semanales me dieron el impulso y la motivación que necesitaba para mantenerme en el camino correcto.
Noa Castro
Nutrivitalia me ayudó a entender cómo mi alimentación afecta mi rendimiento diario. Con los menús y el acompañamiento de Natalia, ahora me siento más productiva y llena de energía.
Otros Servicios
Restauración Colectiva
En Nutrivitalia, comprendemos la importancia de ofrecer menús equilibrados y adaptados a las necesidades específicas de cada colectivo. Por ello, brindamos un servicio especializado en la elaboración de menús para instituciones como colegios y residencias, diseñados para promover hábitos alimenticios saludables y mejorar la calidad de vida de sus usuarios. Si desea más información o adaptar nuestros servicios a las necesidades de su institución, no dude en contactarnos.
Menús Personalizados
Diseñamos menús que cumplen normativas y se adaptan a las necesidades de niños o personas mayores.
Asesoramiento Nutricional
Ofrecemos orientación para garantizar que las preparaciones sean saludables, equilibradas y atractivas para los comensales.
Formación al Personal
Capacitamos a los equipos de cocina en buenas prácticas de manipulación de alimentos y en la implementación de menús saludables.